El Body Tonic es una actividad que combina ejercicio aeróbico y tonificación muscular. Además ejercita capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, ritmo, etc.

 

En esta actividad utilizamos elementos como mancuernas, bandas elásticas, fitballs, steps, barras y discos... siendo la actividad más diversa y entretenida.

 

Es muy popular entre las mujeres, aunque cada vez hay más hombres que lo practican. El ritmo de las clases varía en función de la edad y nivel de los alumnos.